家常脆黄瓜

因为紫川 · 发表于 2012-2-10 05:49:55

少油少盐，荤素搭配是健康的饮食方式，但咱有领导安排的减肥任务，荤就先免了，从吃草开始吧。狼学吃草也没有啥不适应的，把青菜做的可口点还是可以接受滴。

原料：

黄瓜、甜红椒、精盐、陈醋、自制红油、香油。

做法：

1、黄瓜、甜椒洗净切丁。

2、把黄瓜、甜椒丁放入小盆内，撒少许精盐腌渍30分钟，杀水。

3、倒入少许陈醋，少许白糖。

4、倒入少许香油，不喜可不加。

5、倒入两勺自制红油，拌均匀即可。

微风吹过小窝 · 发表于 2012-2-10 11:56:07

好呀好呀努力顶　　　　　　　　　　　　　　

当时在想你 · 发表于 2012-2-10 16:29:03

好文章一定要顶的..呵呵...

好色之徒 · 发表于 2012-2-10 19:54:20

呵~~有意思！呵~~有意思！dgzhg呵~~有意思！

涟水阿三 · 发表于 2012-2-10 20:07:22

这个喜欢吃，就是不知道咋弄的，看起来简单，但是做不出那味道

男下女上 · 发表于 2012-2-10 23:54:11

好消息，顶　　　　　　　　　　　　　　

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